2021-1-16 9:12:57
冬季气温下降,血管收缩且变得更加脆硬,是心脑血管疾病的多发时期,在凌晨发生心梗和脑梗的案例不在少数,因此冬季做好预防非常重要。
值得一提的是,有心脑血管病的病人要纠正生活中的不良习惯,如抽烟、喝酒、饮食多油多盐,刺激肥腻等都会导致疾病的加重引起并发症。即使是寒冷的天气,也要多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,保持大便的通畅,再者注意休息,不要熬夜,要适当的运动,增强抵抗力,更要保持愉快的心情,多与亲人朋友沟通,减少焦虑。
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