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多喝水的孩子表现更出色?

文章关键词:青少年,饮水

2020-11-23 8:16:49

水是构成人体组织的重要物质,补充机体营养和参与机体各种代谢,并作为媒介,参与营养素和物质的运输,有理论认为,充足的水分能保证细胞间的信息交流通畅,,同时,对处于成长期儿童的发育和智力发展有着关键性的作用。

曾有研究表明,喝水充足的孩子比不乐意喝水的孩子测试成绩高出11%~34%,并且缺水的孩子伴有注意力不集中,易犯困,记忆力降低等现象。

当然,水的神奇离不开它对人体的的生理功能。现在全国中小学校和幼儿园都在大力推广校园饮水机和幼儿园饮水机,就是为了保障孩子们日常在校的饮水需要,保障孩子们的饮水安全而进行的。

青少年是祖国的未来,健康问题尤为重要。青少年对水中污染物是易感人群、敏感人群。水中污染物对青少年健康危害的危险度是成年人的数倍,所以各国都十分重视向青少年提供优质安全饮用水,以保护青少年身体健康。因此,青少年学生不仅要从量上满足其饮水要求,而且从质上也要保证其饮水安全和健康,更重要的是能改变不良的饮水习惯,养成科学的饮水方式。科学饮水,少量多次,随时随地的饮。


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